¿Qué causa la obesidad? Una mirada más profunda

Aunque existen efectos genéticos, conductuales, metabólicos y hormonales sobre el peso corporal, la obesidad ocurre cuando ingieres más calorías de las que quemas. Su cuerpo almacena estas calorías adicionales en forma de grasa. Por lo tanto, las causas más comunes de la obesidad son comer en exceso y la inactividad física. Hoy en día, las dietas de la mayoría de las personas son demasiado altas en calorías, a menudo de comida rápida, bebidas y alimentos con alto contenido de azúcar, alcohol. Además, muchas personas ahora tienen trabajos que son mucho menos exigentes físicamente. Por lo tanto, el peligro de la obesidad sigue aumentando. ¡Prevenirlo es imperativo para un futuro saludable!