Obezite Nedir?

Obezite ve fazla kilolu olmakla ilgili hep konuşuruz ama tam olarak ne anlama geldiklerini hiç düşünmeyiz. Dünya Sağlık Örgütü obezite ve fazla kilolu olmayı şöyle açıklıyor: Fazla kilolu olmak ve obezite, vücutta sağlığı bozacak ölçüde aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanır. Vücut kitle indeksi (VKİ), yetişkinlerde obeziteyi tespit etmek için kullanılan basit bir hesaplama yöntemidir.

• Fazla kilolu olmak: VKİ değeri 25’e eşit veya büyük
• Obezite: VKİ değeri 30’a eşit veya büyük